通宵熬夜后的身体不适及缓解方法

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通宵熬夜后,人体容易出现心慌、血压升高、心脏病等健康问题。这是由于交感神经长时间兴奋,导致儿茶酚胺类激素水平升高。第二天,患者可能会感到乏力、头晕、头痛、视力模糊等症状,这些通常是由于交感神经和迷走神经紊乱引起的。为了缓解这些不适,患者应保证充足的休息,避免精神紧张,并可通过听音乐、适当运动、泡脚等方式来减轻症状。如果症状持续,建议在医生指导下服用谷维素片、复合维生素B片等药物。此外,患者应避免过度熬夜,保证充足睡眠,睡前避免刺激性饮品,并注意饮食清淡,适当运动。
推荐医生列表
穆强头像
穆强 3 可开方
西安市胸科医院 胸外科
好评1.0 | 接诊量9
擅长: 诊治范围:肺结节,肺部肿瘤、食管癌,纵隔肿瘤、手汗症,胸部创伤等胸外科疾病。 擅长:单孔胸腔镜下:肺叶、肺段切除术;气胸肺大泡切除术;胸交感神经切断术(治疗手汗症)等微创手术。
¥30.0
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孔庆龙头像
孔庆龙 3 可开方
大连市中心医院 胸外科
好评1.0 | 接诊量1
擅长: 胸腔镜微创(单孔、两孔)手术治疗肺癌、食管癌.单孔胸腔镜无管技术治疗纵隔肿瘤.胸腺扩大切除治疗重症肌无力.双侧同期单孔胸腔镜交感神经切断术治疗手汗症.
¥100.0
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米亚明头像
米亚明 3 可开方
禹州市人民医院 胸外科
好评0.0 | 接诊量3
擅长: 擅长食管癌、 肺癌及纵隔肿瘤等胸部肿瘤疾病的手术及综合治疗;手汗症、自发性气胸、胸廓畸形等疾病的开放及胸腔镜微创手术,如胸腹腔镜联合食管癌根治术、胸腔镜下肺癌根治术、胸腔镜下肺段切除术、胸腔镜下交感神经切断术等;肺结节及肺多发结节的影像学解读,肺结节消融治疗以及手术治疗;胸部损伤、肋骨骨折、血气胸及脓胸的开放及胸腔镜手术。
¥25.0
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万仁平头像
万仁平 3 可开方
粤北人民医院 胸外科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 2005年起率先开展胸腔镜手术治疗肺大泡及手汗症,2015年首次开展全胸腔镜下“肺癌根治术、胸腹腔镜联合食管癌根治术、胸腺扩大切除治疗重症肌无力,疑难巨大纵膈肿瘤切除(迷走神经肿瘤、交感神经肿瘤等),Heller手术治疗贲门失迟缓症,食管憩室切除术,单孔治疗手足多汗症”,擅长胸部良恶性肿瘤手术及相关胸腔镜微创手术,气管瘘正中开胸残端封闭术、气管肿瘤及隆突重建手术,复杂肺肿瘤气管重建及袖状成型术,毁损全肺切除术,保留肺段肺切除术,食管裂孔疝并反流性食管炎Melark IV手术、肺肿瘤切除同期食管修补术;保留胸骨稳定倒切口巨大前纵膈肿瘤切除术及其他各种复杂纵隔肿瘤;双切口巨大胸腔良恶性肿瘤切除术,巨大胸壁肿瘤切除后巨大缺损软式补片、硬式补片胸廓成型术,第1肋骨巨大肿瘤切除成型术,前纵膈疝及创伤性膈肌全撕脱后补片成型术;自发性食管破裂24小时后一期修补术,外伤后上腔静脉破裂、胸骨断裂并心包填塞救治,胸骨翻转治疗漏斗胸、鸡胸,全胸腔镜下漏斗胸矫正、鸡胸、漏斗胸NESS微创矫形术、肺大泡、肺楔行切除术、肺减容术、手汗症交感神经切断术,全腔镜下食管异物取出、平滑肌瘤、肺癌、纵膈肿瘤、食管肿瘤切除等手术。
¥40.0
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杨懋颖 3 可开方
浙江大学医学院附属第二医院 胸外科
好评1.0 | 接诊量2
擅长: 擅长单孔胸腔镜肺叶肺段切除术、纵隔肿瘤切除术、漏斗胸NUSS手术、气胸肺大疱切除术、手汗症胸交感神经切断术等微创手术。特别对于肺磨玻璃结节的诊治、早期肺癌的微创外科治疗、中晚期肺癌的综合治疗具有丰富的经验。
¥100.0
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