产前抑郁测试21分提示重度抑郁，需及时就医与心理干预

产前抑郁测试自评量表的正常范围为0-34分，该测试结果为21分，说明存在重度抑郁，需要及时就医。产前抑郁测试自评量表用于评估孕妇在孕期是否存在抑郁情绪及其严重程度，正常范围为0-34分。21分的测试结果表明存在重度抑郁，可能影响孕妇的情绪状态和日常生活，不利于胎儿的健康发育。重度抑郁需要及时心理干预或药物治疗，如盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。建议定期进行心理咨询，以减轻症状。除了医生的专业指导外，孕妇还应保持均衡饮食，适量运动，如散步、瑜伽，有助于改善情绪状态。