宝宝补脑补钙食物推荐及注意事项
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宝宝补脑补钙的食物包括核桃、芝麻、牛奶、鸡蛋和三文鱼。这些食物富含不饱和脂肪酸、磷脂、氨基酸、矿物质和微量元素等，有助于大脑和骨骼的发育。虽然这些食物不能直接治疗疾病，但适量食用对宝宝的健康成长大有裨益。在选择这些食物时，应确保来源可靠，并遵循适量原则。
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