睡眠瘫痪症：常见但非致命的睡眠障碍

睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，通常不会直接导致死亡。这种病症表现为在入睡或醒来时，患者会暂时无法移动或说话，这种现象称为睡眠瘫痪。虽然睡眠瘫痪本身不会对生命构成威胁，但它可能会引起焦虑和抑郁等情绪问题，影响患者的日常生活和工作。为了减少睡眠瘫痪的发作，患者应保持良好的作息习惯和放松的心态，并在必要时遵医嘱使用药物治疗。