失眠症成因及治疗方法

失眠症的成因复杂，可能由遗传易感性、心理压力、不良睡眠习惯、焦虑症、抑郁症等多种因素引起。针对遗传易感性导致的失眠，常用苯二氮卓类药物如阿普唑仑进行治疗。心理压力过大时，认知行为疗法可以帮助患者改变导致失眠的心理因素。不良的睡眠习惯，如睡前玩手机、饮酒等，会影响睡眠节律，改善睡眠卫生是治疗失眠的重要措施。焦虑症患者可能需要抗焦虑药物如舍曲林来缓解失眠症状。抑郁症患者则可能通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来减轻抑郁症状并改善睡眠。建议患者进行睡眠监测，必要时在专业医师指导下服用促进睡眠的药物，如佐匹克隆片。