肥胖的几种类型及合理减肥方法

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肥胖会给身体带来极大的负担,因此在减肥前需要先了解肥胖的类型。肥胖分为因饮食、药物和体质原因引起的不同类型。了解肥胖的原因有助于制定合理的减肥计划。例如,药物引起的肥胖应停止使用相关药物,而体质引起的肥胖则需注意饮食规律,避免暴饮暴食。以下是对肥胖类型的详细介绍以及如何合理减肥的建议。
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