催眠大师疗法:多种心理治疗方法缓解失眠症状
催眠大师疗法是一种专门针对失眠症状的心理治疗方法,它包括认知行为疗法、松弛疗法、催眠暗示疗法等多种方式。认知行为疗法通过调整患者的观念和行为来缓解失眠;松弛疗法则通过在睡前放松身体来帮助入睡;催眠暗示疗法通过使用特定的物品和图画来提高睡眠质量。除此之外,还有生物反馈疗法、磁朱疗法、音乐疗法等多种方法,以及中药调理、艾灸、针灸等中医特色疗法。对于失眠患者,建议在医院医生的指导下选择合适的治疗方法,并在日常生活中保持良好的心态,如睡前饮用热牛奶或泡热水脚等,以促进睡眠。
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王默力
首都医科大学宣武医院 神经内科
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擅长: 脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访,以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕,头疼,抑郁焦虑的诊治,失眠,脑血管病里面,包括缺血性脑血管病,跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死,脑血栓形成,脑卒中。
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朱凤磊
解放军总医院第七医学中心 神经内科
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擅长: 失眠、头痛、抑郁症焦虑症、帕金森、脑梗、脑出血、痴呆、头晕、高血压病。
¥79.0 起
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何绵旺
中国人民解放军总医院 神经内科
好评1.0 | 接诊量378
擅长: 擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表30余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
¥200.0 起
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