颈椎间盘突出症：常见原因与预防措施

颈椎间盘突出症是一种常见的退行性疾病，与年龄、长期伏案工作、外伤等因素有关。随着年龄的增长，颈椎间盘的含水量下降，弹性减弱，容易发生突出。长期保持同一姿势工作，如办公室职员、司机等，以及颈椎外伤都可能导致颈椎间盘突出。患者常出现颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状。预防和治疗颈椎间盘突出症，应注意避免颈部受凉，加强颈部锻炼，并注意工作姿势。