产后抑郁症自我评估：贝利婴儿依恋量表与产妇抑郁筛查量表的使用

贝利婴儿依恋量表和产妇抑郁筛查量表是用于自我评估产后抑郁症的工具。通过这些量表，可以了解自己的情绪状态，有助于诊断是否患有产后抑郁症。完成问卷后，根据得分判断抑郁倾向。除了使用这些量表，还可以通过咨询专业人士和心理辅导来评估情绪。如果发现产前抑郁的风险，应及时寻求专业医疗帮助。此外，关注日常生活中的兴趣减退、疲劳迟钝等症状也是重要的。