长期失眠与体重下降的关系

长期失眠可能会导致体重下降，因为失眠会影响体内激素水平的平衡，从而干扰食欲调节。在应激状态下，身体会分泌皮质醇等压力荷尔蒙，抑制食欲，并减缓新陈代谢。此外，甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病也可能导致失眠，并增加交感神经兴奋性。睡前摄入刺激性食物或饮料也会影响睡眠质量。对于长期失眠的患者，建议定期评估体重，并采取适当的饮食管理策略。必要时，可以考虑药物治疗。