我睡不好，总胡思乱想，没精神，干活也没激情，怎么办？-沈阳市失眠推荐专家

我是一个在沈阳市工作的年轻人，最近总是睡不好，经常胡思乱想，精神状态也很差，干活也没有激情。这种情况让我非常苦恼，于是我决定寻求帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的中医师。

在与医生的交流中，我了解到我的症状主要是由心肾不交、痰火扰神、瘀血内阻这三方面的原因引起的。医生建议我使用纯中药进行治疗，并详细解释了服用方法和注意事项。虽然我之前曾经有过类似的治疗方案，但由于各种原因没有坚持下去。现在，我决定认真对待这个问题，按照医生的建议进行治疗。

在服用中药的过程中，我也注意到了一些生活习惯上的调整。医生提醒我要注意情绪的稳定，避免过度焦虑和紧张；同时也要保持清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物和鱼腥发物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

通过这次的线上问诊和治疗，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。这种模式无疑将会是未来医疗发展的重要方向之一。