咖啡因摄入过多与失眠的相关因素及治疗方法

咖啡因摄入过多可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。焦虑症、神经衰弱、睡眠障碍和荷尔蒙失调也可能是失眠的原因。针对这些情况，建议减少咖啡摄入，使用抗焦虑药物，采取放松疗法，认知行为疗法以及激素调节剂等方法进行治疗。患者应及时就医，以便进行针对性治疗。