失眠入睡困难是一种常见的睡眠障碍，其成因多样，包括压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛以及药物副作用等。以下是对这些原因的详细分析和相应的治疗建议：

压力性睡眠障碍：当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难。可以通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力，从而改善睡眠质量。

焦虑症：焦虑症患者常伴有持续的担忧和紧张感，这些情绪会使得大脑过度活跃，难以入眠。抗焦虑药物如舍曲林可以用来减轻焦虑症状，进而促进睡眠。

抑郁症：抑郁状态下，神经递质如5-羟色胺失衡，影响了睡眠调节中枢的功能，造成入睡困难。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，有助于提高睡眠质量。

慢性疼痛：慢性疼痛会导致身体不适，进而引起失眠。非处方止痛药如对乙酰氨基酚可以用来缓解轻度至中度的慢性疼痛，减少失眠的发生。

药物副作用：某些药物，如利尿剂，可能会通过增加觉醒程度间接干扰睡眠，导致失眠。如果失眠是由药物引起的，应咨询医生考虑更换药物或调整剂量。

针对失眠入睡困难，建议患者及时就医，明确诊断，并根据具体原因进行针对性治疗。必要时，医生可能会建议使用苯二氮卓类催眠药，如阿普唑仑、氯硝西泮等，以改善入睡困难的情况。此外，定期进行睡眠监测，评估睡眠模式，对改善失眠也有重要意义。