入睡困难的原因及治疗

入睡困难可能源于多种因素，包括不良的睡眠环境、心理压力和躯体疾病。建议患者在医生指导下进行治疗。不良的睡眠环境如嘈杂或光线过亮会影响入睡，可以通过保持安静和昏暗的睡眠环境来改善。心理因素如压力和情绪不稳也会导致入睡困难，通过运动和听音乐等方式缓解压力可能有所帮助。躯体疾病如甲状腺功能亢进症和帕金森病可能影响睡眠质量，需及时就医治疗。此外，药物因素也可能导致入睡困难，症状持续或加重时，应及时就医。