失眠症与抑郁症的区别及治疗方法

失眠症和抑郁症是两种不同的疾病。失眠症表现为入睡困难、频繁觉醒或早醒，影响睡眠质量；而抑郁症则是一种情感障碍，以持久的心境低落、兴趣丧失及活动减少为特征。尽管两者可能存在相关性，但它们属于不同的医学范畴，需要分别由精神科医生和睡眠专家进行评估和管理。治疗上，失眠症可考虑使用苯二氮平类药物，抑郁症则需在医师指导下使用抗抑郁药。认知行为疗法对失眠症有效，而支持性心理治疗更适合抑郁症患者。