睡眠质量不佳的原因及治疗方法

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睡眠质量不佳可能由生理性或病理性因素引起,如熬夜、睡眠环境不佳、神经衰弱、植物神经功能紊乱等。生理性因素可以通过调整作息习惯来改善,而病理性因素则需要针对性治疗。神经衰弱患者可能需要服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物;植物神经功能紊乱患者可能需要服用地西泮片、阿普唑仑片等药物。患者应及时就医,明确诊断后进行对因治疗。
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