抑郁症：治疗与自愈的可能性

抑郁症是一种常见的心理障碍，其特征是持久的情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。自愈的情况因人而异，部分患者通过生活方式的调整如运动、睡眠和饮食可以自愈，但大多数患者需要药物和心理治疗。常见的治疗方法包括药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等，以及物理治疗如电休克治疗和重复经颅磁刺激。患者应遵医嘱进行治疗，避免私自减药或停药。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适度运动，对病情恢复也有积极作用。