心烦睡不着觉的原因及治疗方法

心烦睡不着觉通常是由于神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因引起的。神经衰弱是由于长期紧张和压力导致的，焦虑症可能由遗传、个性、不良生活事件等因素引起，抑郁症与心理因素和遗传因素有关，精神分裂症则与遗传、环境和心理因素有关，甲状腺功能亢进症是由于甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。治疗时，根据不同病因，医生可能会推荐使用盐酸舍曲林、艾司唑仑、盐酸丙米嗪、奥氮平等药物，并建议心理疏导、认知行为疗法等辅助治疗。在饮食上，应保持清淡，避免辛辣刺激性食物，适当摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。