失眠的成因及治疗

失眠是常见的睡眠障碍，其成因多样，包括情绪波动、环境改变、植物神经功能紊乱和神经衰弱等。情绪波动可能由家庭变故或失恋等强烈刺激引起；环境改变如新环境的适应困难也可能导致失眠；植物神经功能紊乱可能由长期焦虑、紧张和压力引起；神经衰弱则常见于性格偏执内向的人群。针对不同原因的失眠，建议及时就医，进行病因诊断和治疗，如心理疏导、药物治疗等。