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中药热敷缓解失眠:传统方法的新视角

中药热敷缓解失眠:传统方法的新视角
中药加热作为一种传统的治疗方法,被用来缓解失眠症状。通过加热,中药可以促进血液循环,帮助放松身心,从而有助于入睡。这种方法通常被认为是安全无害的,不会产生副作用。然而,对于有严重睡眠障碍的患者,使用中药热敷可能并不适宜,因为它可能会加剧不适。在使用任何治疗方法之前,患者应避免在睡前摄入刺激性食物或饮料,以减少对睡眠质量的影响。
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