失眠症：成因与治疗方法

失眠症，也被称为失眠，是一种常见的睡眠障碍。其患病率在男性和女性之间没有明显差异。失眠的原因多种多样，主要包括生活因素、疾病因素、心理因素和其他因素。生活因素如睡前摄入刺激性饮料或进行剧烈运动，以及不良的睡眠环境都可能引发失眠。疾病因素，如更年期激素水平紊乱、工作生活压力等，也可能导致失眠。心理因素，如情绪紧张和高度兴奋，同样可能引起失眠。此外，长期服用某些药物或处于嘈杂环境中也可能导致失眠。失眠对日常生活和工作有严重影响，建议患者及时就医，接受心理治疗或药物治疗。