失眠症的诊断与评估方法

失眠症的诊断方法包括睡眠日记、多导睡眠图、血清褪黑素水平测定、脑电图睡眠研究以及心理评估。睡眠日记通过记录患者的睡眠时间和质量来评估睡眠模式；多导睡眠图监测整个晚上的睡眠状态；血清褪黑素水平测定反映褪黑素分泌状况；脑电图睡眠研究显示大脑活动模式；心理评估了解心理健康状况及其对失眠的影响。若失眠症状持续，建议咨询专业医生以获得适当治疗建议。