长期失眠与多种疾病风险相关

长期失眠不仅会导致精神错乱，还可能引发感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等多种疾病。失眠会影响神经内分泌系统的应激调控，导致血管硬化、供血不足、免疫功能降低。连续两个晚上不睡觉会导致血压升高，每晚只睡4小时可能减少胰岛素分泌，连续一周可能导致糖尿病前驱症状。失眠还可能增加胃肠道溃疡的风险，并增加心脏病发作的风险。