失眠症的成因与风险因素分析

失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难和睡眠维持困难，其成因包括年龄、性别、心理状态、环境、药物以及生活习惯等多个方面。年龄和性别是失眠的主要风险因素，女性和老年人更易受影响。心理因素如抑郁障碍也可能导致失眠。环境因素如光线和噪音会影响睡眠质量。药物如哌甲酯和匹莫林可能扰乱睡眠结构。不良的生活习惯如饮酒、吸烟和饮用刺激性饮料也会引发失眠。失眠症还可能与其他精神疾病和躯体疾病相关联。若出现持续失眠症状，应及时就医以确定病因并接受治疗。