顽固性失眠的治疗周期与有效方法

顽固性失眠的治愈时间并非一成不变，它取决于患者的具体病情和治疗方法。对于病情较轻的患者，若能积极配合医生治疗，并注重日常护理，通常在3个月左右即可看到显著改善。然而，对于病情较为严重的患者，如果不注意作息规律，经常熬夜，且未在医生指导下进行针对性治疗，治愈时间可能会延长至6个月甚至更久。

改善顽固性失眠的关键在于调整作息习惯，确保充足的睡眠时间，避免熬夜，以及避免过度体力劳动。在医生的建议下，患者可以尝试使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物，这些药物通常能起到一定的缓解作用。

治疗过程中，患者应保持积极乐观的心态，避免频繁情绪波动和过度紧张。同时，保持健康的饮食习惯也是非常重要的，可以适量摄入安神类食物，如百合、大枣、枸杞等，以辅助治疗。

总之，治疗顽固性失眠需要患者、医生和药物三者共同努力，通过综合性的治疗手段，逐步改善睡眠质量，最终达到治愈的目的。