维生素D缺乏与多种疾病风险

维生素D的缺乏对身体健康有着显著的影响，它不仅关系到骨骼的健康，还可能引发多种疾病。佝偻病和骨软化症是由于维生素D不足导致的钙磷代谢紊乱，影响骨骼的生长和发育，严重时会引起胸廓畸形和骨折。维生素D缺乏还会影响叶酸的吸收，导致巨幼细胞性贫血，出现乏力、头晕等症状。此外，维生素D对于免疫系统和肌肉功能也非常重要，缺乏时会导致免疫力下降和肌肉无力。因此，定期检测维生素D水平，尤其是对于有相关风险因素的人群，对于预防这些疾病至关重要。