白露养生：进补注意养肺

白露，二十四节气中的第十五个节气，标志着炎热的夏天即将结束，凉爽的秋天即将到来。白露时节，天气逐渐转凉，昼夜温差增大，人体易受寒邪侵袭，引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

在这个节气，养生保健尤为重要。中医认为，白露时节应注重养肺，以下是一些养生建议：

1. 注意保暖：早晚温差较大，应及时添加衣物，避免受凉感冒。

2. 调整饮食：多吃一些润肺、生津、养阴的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。

3. 增强锻炼：进行适量的户外运动，如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。

4. 保持心情舒畅：避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态。

5. 避免熬夜：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

白露时节，还要注意以下疾病预防和治疗：

1. 咳嗽：咳嗽是常见的呼吸道疾病，可使用川贝枇杷膏、蜜炼川贝枇杷膏等药物治疗。

2. 感冒：感冒是由病毒引起的呼吸道疾病，可使用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物治疗。

3. 哮喘：哮喘是一种慢性呼吸道疾病，可使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂等药物治疗。

4. 支气管炎：支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，可使用复方甘草片、氨溴特罗胶囊等药物治疗。

5. 消化性溃疡：消化性溃疡是一种消化系统疾病，可使用奥美拉唑胶囊、雷尼替丁片等药物治疗。