适量饮用啤酒，远离健康隐患

啤酒，被誉为“液体面包”，因其含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，适量饮用，能增进食欲、促进消化和消除疲劳。然而，过度饮用啤酒却会对健康造成诸多不利影响。

首先，过量饮用啤酒会导致“啤酒心”。酒精会损害肝功能，增加肾脏负担，同时使心肌组织出现脂肪细胞浸润，导致心肌功能减弱、心动过速。长期下去，可能导致心力衰竭、心律紊乱等严重后果。

其次，啤酒中的铅含量较高，过量饮用会导致铅中毒，损害智力、反应能力，严重者可能损害生殖系统，甚至导致老年性痴呆症。

此外，长期大量饮用啤酒还会导致“啤酒肚”。啤酒营养丰富，产热量大，容易造成体内脂肪堆积，进而导致血脂、血压升高。

大量饮用啤酒还会对胃肠道造成损害，导致胃炎、消化性溃疡等症状，如上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等。

过量饮用啤酒还可能增加患口腔癌、食道癌的风险，以及促进胆肾结石形成，诱发痛风症。

因此，饮用啤酒应适量、适温，避免与腌熏食品共餐，宜搭配水果及清淡菜肴，花生米是不错的选择。