夫妻共同应对早泄:心理调节和行为疗法
早泄是一种常见的男性性功能障碍,不仅影响男性的身心健康,也容易导致夫妻关系紧张。面对早泄,夫妻双方应正确对待,避免互相抱怨、焦虑、厌倦或停止性生活。正确的处理方法是首先去医院检查,排除泌尿生殖系统疾患,然后消除精神紧张,克服恐惧心理,保持心情愉快。
治疗早泄的方法包括:
1. 牵拉阴囊法:在性交持续期,牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。
2. 减少性冲动和性敏感性:通过保持精神舒畅、避免紧张和冲动,或在性交前使用阴茎套或表面麻醉剂,降低性敏感性。
3. 挤捏阴茎法:通过挤捏阴茎,提高射精刺激阈值,重建射精时间。
4. 间歇刺激法:通过性交或非性交的方式,训练提高男方的射精刺激阈值。
此外,女方应更加体贴和关心男方,帮助男方解除思想顾虑,延长性交前准备时间,共同应对早泄问题。
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