五招助你远离尿道炎，重拾健康生活

尿道炎是男性朋友常见的健康问题，给生活和工作带来诸多困扰。以下五招，助你远离尿道炎，重拾健康生活。

1. 增加饮水量：多喝水有助于稀释尿液，冲洗膀胱，排出尿道内的细菌，减少细菌繁殖。

2. 注意清洁卫生：大便后清洁肛门时应由前抹向后，避免将肛门细菌带入尿道口。

3. 喝红莓、蓝莓汁：红莓汁及蓝莓汁中的单宁酸可防止细菌附着在膀胱及尿道内壁上，减少感染尿道发炎的机会。

4. 选择合适的内裤：尽量选择棉质内裤，避免穿紧身的内裤，保持生殖器干爽。

5. 及时就医：一旦察觉尿道炎病症，要及时就医，避免病情加重。

此外，男性朋友还应了解尿道炎的症状，如排尿时尿痛、排尿突然中断伴疼痛、排尿不畅伴胀痛等，以便及时采取相应措施。

需要注意的是，尿道炎与阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等疾病密切相关，男性朋友在日常生活中应注重个人卫生，定期检查，预防疾病的发生。