二胎时代：盆底健康不容忽视

随着二胎政策的实施，越来越多的家庭开始计划生育二胎。然而，除了经济和精力上的准备外，妈妈们的盆底肌恢复也至关重要。据流行病学调查显示，北京郊区已婚女性中有35.3%的人患有尿失禁，其中56.7%伴随阴道前壁膨出，44.8%伴随阴道后壁膨出，31.3%伴随子宫脱垂。这些问题可能会对生活质量产生严重影响。

子宫脱垂患者中有62.5%的人同时患有压力性尿失禁。对于那些同时患有多种盆腔脏器功能障碍的女性，情况更为复杂。研究表明，60%的尿失禁患者也会伴随阴道内肿物脱出，45.7%的人会合并便秘，40%的人的盆腔脏器脱垂也会伴随便秘。

因此，在计划生育二胎时，妈妈们应该重视自己的盆底健康。只有通过适当的锻炼和保健，才能确保顺利度过孕期和产后恢复期，享受美好的家庭生活。