中风病的识别与预防：掌握FAST原则和控制高危因素

中风病，也被称为脑卒中，包括出血性和缺血性两种类型。民间常用“半身不遂”来形容其症状。FAST原则是快速识别中风病的有效方法：F代表面瘫，A表示一侧肢体活动不便，S指言语不清或不能言语，T则强调时间的重要性，任何人一旦出现上述症状都应立即就医。

中风病的高危人群通常具有以下3种或以上的危险因素：高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、肥胖、运动少、吸烟、饮酒和高同型半胱胺酸血症。预防中风病的关键在于控制这些危险因素。

中风病的诱因多种多样，包括过度劳累、贪凉饮冷、空调直吹、临窗睡眠吹风和情绪激动等。这些诱因会导致人体阳气耗伤和正气亏虚，从而使外邪乘虚而入，引发中风病。近年来，中风病的发病趋势日益年轻化，因此提前了解和预防中风病显得尤为重要。