动脉粥样硬化与动脉硬化：区别、预防与治疗

动脉粥样硬化和动脉硬化是两种不同的血管疾病，虽然它们都涉及到血管壁的变化，但其原因、影响和预防方法却大相径庭。了解这两种疾病的区别对于保护心血管健康至关重要。

动脉粥样硬化是由高胆固醇引起的血管疾病。胆固醇在血管壁上形成斑块，随着时间的推移，这些斑块可能会阻塞血管，导致心脏病、脑卒中和其他严重健康问题。相比之下，动脉硬化是一种自然老化过程，随着年龄的增长，血管壁会变得更厚、更硬，失去弹性。这种情况不会导致血管狭窄或闭塞，但可能会增加脉压差。

预防动脉粥样硬化的关键在于采取健康的生活方式。这包括合理饮食，限制高热量和高脂肪食物的摄入；进行有氧运动，以加快血液循环和消耗多余的胆固醇；戒烟和限制酒精摄入；以及在必要时服用抗血小板聚集药物和降血脂药物。

总之，了解动脉粥样硬化和动脉硬化的区别，并采取适当的预防措施，可以显著降低心血管疾病的风险。