4种生活习惯可能引发2型糖尿病及并发症

我们常说，生活方式决定健康状态。对于2型糖尿病而言，以下四种生活习惯可能会增加患病风险并引发并发症。

首先，暴饮暴食。过度进食会导致胰岛素分泌增加，长期以往可能损伤胰腺，进而引发糖尿病。

其次，长时间的静止状态。久坐不动会使肌肉对血液中的葡萄糖吸收能力下降，增加胰岛素抵抗，血糖水平升高。

再者，贪吃少动和腹部肥胖。腹部脂肪的堆积会产生抗胰岛素作用的因子，形成胰岛素抵抗。

最后，过度压力。精神压力过大会导致人体神经内分泌功能紊乱，多种升糖激素分泌增加，胰岛素分泌加速，长期以往可能使胰岛功能衰竭。

此外，遗传因素也不能忽视。研究表明，如果父母中有一人患有2型糖尿病，子女的患病风险为40%；如果父母双方均患有2型糖尿病，子女的患病风险高达70%。因此，这些人群更需要注意树立健康的生活方式以预防糖尿病的发生。