珍爱生命，预防消化道肿瘤：健康生活方式

人生中最宝贵的财富莫过于生命。每个人都只有一次生命机会，生存和健康是我们生活中最基本的需求。善待生命、关注健康不仅是个人责任，也是社会进步的体现。健康不仅意味着身体无疾病和虚弱，还包括生理、心理和社会适应方面的良好状态。然而，心理和社会适应问题常被忽视，其危害同样严重，可能导致抑郁症、焦虑症、自杀倾向等问题。

根据世界卫生组织的研究，健康的决定因素中，生活方式占60%，远超遗传因素（15%）、社会因素（10%）、医疗因素（8%）和自然环境因素（7%）。这意味着我们可以通过建立健康合理的生活方式来主动掌握健康的主动权。这种生活方式包括平衡膳食、戒烟少酒、适度运动和良好心态。

消化道肿瘤是当前城乡居民死亡的主要原因之一，且患病率和死亡率呈上升趋势。最常见的前8种肿瘤中有5种属于消化系统肿瘤。早期发现和治疗是提高治疗效果的关键。胃肠镜筛查是最有效的早期诊断方法。有消化不良、呕吐、黑便、消瘦、乏力等报警症状的人，应及早或定期进行胃肠镜检查。