揭秘恶性肿瘤的早期信号:从睡眠开始
每年,许多公司都会为员工提供健康体检福利。然而,拿到体检报告后,很多人开始感到焦虑。他们可能会发现自己有甲状腺结节、乳腺结节、肺部小结节、脂肪肝、血脂高、尿酸高等问题。更糟糕的是,有些人甚至被告知已经患上了恶性肿瘤。这种情况真的只是运气不好吗?实际上,几年前身体就已经发出信号提醒我们了,只是我们忽略了它们。
那么,如何早期发现这些信号?如何判断自己的身体是否健康呢?专家倪海厦老师提供了十大健康标准。今天,我们将介绍第一个健康标准:一觉到天亮。
一觉到天亮是心气平衡的表现。心主神,白天工作时神当精神,夜里睡觉时神当潜藏。然而,神的正常表现还需要五脏六腑的协调。那些有睡眠问题的人,可能是因为神病了,例如心肾不交、胃中不和、肝火上炎、病痛折磨或邪气内扰等原因。因此,安神的方法不仅仅是吃安神片。一般来说,不管什么病,到了重症阶段都有失眠,这说明心神受伤了。如果治疗后越来越睡得香,那么这个治疗方法是对症的;如果治疗后越来越睡不着觉,那就需要停止这种治疗。
健康人应该一觉睡到天亮,中间不会醒来,除非生活中发生了特别的事情让他们暂时很难入睡。如果晚上喝水太多,夜里去小便,那么小便完后应该能够立刻继续睡觉。他们可能会做梦,但醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。他们醒来后应该感到精神振奋,浑身充满精力,对新的一天充满向往。
然而,现代人中有睡眠问题的人太多了。例如,有些人每天夜里固定时间醒来,比如一点半,然后怎么折腾就睡不着了,一直到3点继续睡;有些人4点醒来折腾到5点。这种情况可能表明他们有肝实或肺阴实(阴实久之成癌症)。即使到医院检查,也不一定能检查出什么问题。但是,专家非常警惕,因为他们知道这种情况不治愈,病人的后果不堪设想。
人体是非常睿智的。为了保证各机构运转正常,人体有一个体检官一天24小时地在人体巡逻。一有问题马上报警。它的巡逻路线是随时间固定的。一点到三点之间,巡逻肝脏部门,3点到5点之间巡逻肺脏部门。每个部门在它那里都有一个标准状态。到了肝脏部门,发现这里有堵塞,可能只是肝的湿热,当然癌症也是堵塞的一种。巡逻官就报警了,你醒来后就睡不着,一直到体检官到肺脏部门。就是这么简单的道理。如果你一点到三点之间每天固定时间醒来,就立刻找好专家治疗,哪可能发展成肝癌呢!了解生命的运行规律非常重要。
还有一些人一夜睡眠都有问题,不容易睡,倒是很容易醒,一夜都这样;或者夜里经常醒来,但没有什么固定时间。专家就知道此人的心脏功能有一些问题。因为让人体能够有个好睡眠,心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。心脏功能有问题时,这种协作就不平衡了,所以它们就决定请求大脑帮助,你就被唤醒了。导致这样的睡眠问题的原因有很多,比如大病初愈时会有,心包缺血时也会有。专家会根据其它症状进行分析判断。
有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服,比如咳嗽、胃疼等。这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。
人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系,所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜,那叫身体棒啊,可以两天两夜不睡觉的,不过年轻人恢复快,但是我们还是强烈不建议。四、五十岁以后继续熬夜,就是真的拿命不当回事了。睡觉是恢复体力最重要的因素,比你吃东西还要重要。
还有一种人,一天到晚总要睡觉,醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了,他已经在损耗他的身体的根基了。当然有这样的情况,一般人都会去找专家了。
睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆,丑时的肝,寅时的肺,横跨三个脏,代表身体没有问题。你如果在担忧,比如考试、离婚,晚上三点钟醒来到五点钟方能睡,没有关系,因为你在忧。如果你什么事都很好,没有任何事担忧,不是偶尔,而是每天晚上,三点到五点醒来,这要注意了。如果每晚睡通宵,这是正常人。
各位仔细分析一下自己的情况,是否符合健康第一大标准:一觉到天亮,如果不符合,就要及时找好的专家治疗,否则等到大病已成,就很难挽回了。