帕金森病患者的有效步态训练方法
在中晚期,帕金森病患者的平衡和行走能力会受到步态改变的影响,容易导致跌倒或摔伤。因此,日常生活中有意识、有计划地进行步态训练非常重要。以下是两种有效的步态训练方法:
1. 迈步训练:首先,患者需要直视前方,保持身体站直,两侧上肢与下肢协调摆动。第一步一定要大跨步,避免出现慌张步态。如果出现慌张步态,应立即停止训练,稍作休息后重新开始。成功完成向前迈步训练后,可以尝试向后跨步移动重心训练。
2. 按标记行走训练:在地板上设置标记,如行走路线标记、转移路线标记、足印标记等,以控制步幅及宽度。患者按照标记指示行走,逐渐增加前方的障碍物高度(5.0厘米-7.5厘米),让患者尝试跨越。选择合适的鞋子也很重要,例如橡胶底的鞋子可以增加摩擦力,减少滑溜;平跟的鞋子可以减慢前冲的趋势,患者也可以使用手杖限制前冲步态,保持平衡。
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