世界肾脏日：了解肾脏健康的重要性

每年3月的第二个星期四被定为世界肾脏日。这个日子旨在提高公众对肾脏健康的认识和重视。全球约有8.5亿人患有肾脏疾病，其中慢性肾脏病（CKD）每年导致240万人死亡，成为当前增长最快的第六大死亡原因。

肾脏疾病的临床表现包括眼睑、面部水肿，脚部、踝部水肿，疲乏无力，精力不充沛，夜尿增多，高血压，尿中有泡沫，尿颜色加深，恶心、呕吐，食欲降低，面色及甲床苍白，口气中尿骚味，皮肤瘙痒等。

为了爱护肾脏，需要控制饮食，适当锻炼，适量喝水，戒酒，戒烟，慎用肾毒性药物，并定期进行尿常规检查等其他检查，以早期发现可能存在的异常问题。

世界肾脏日的主题在不同年份有所变化。例如，2006年的主题是“慢性肾病的早期检测和预防”，2007年的主题是“了解您的肾脏”，2008年的主题是“神奇的肾脏”，2009年的主题是“稳定血压，保持肾脏健康”，2010年的主题是“保护您的肾脏，控制糖尿病”，2011年的主题是“保护肾脏，挽救心脏”，2012年的主题是“捐献肾脏，延续生命”，2013年的主题是“急性肾损伤的防治”，2014年的主题是“防治老年慢性肾病”，2015年的主题是“肾脏健康所有人”，2016年的主题是“尽快行动，尽快预防”。