警惕蛋白尿：肾脏健康的潜在威胁

在我工作的某一天，一个年轻夫妻带着他们的婴儿来到我这里。丈夫看起来疲惫不堪，妻子则非常担忧。经过检查，发现他患有慢性肾衰竭，血肌酐高达1000多。回顾他的病史，发现他曾经在体检中发现尿中有蛋白，但并未引起足够的重视。

这让我深感无奈和心痛。很多人对肾脏疾病的认识不足，往往忽视早期的信号，直到病情恶化才寻求帮助。肾脏疾病通常是悄无声息的，直到肾脏功能被严重损害才会出现明显的症状。蛋白尿就是其中一个重要的早期信号。

正常情况下，成人尿液中蛋白含量应该小于150mg/d，儿童小于300mg/d。肾小球毛细血管壁的结构可以阻止大部分蛋白质的泄漏，而肾小管则会吸收少量泄漏的蛋白质。如果尿液中出现蛋白质，可能是肾小球滤过屏障被破坏或者肾小管受损。蛋白尿不仅是肾脏疾病的早期信号，也是心血管疾病的独立危险因素。

很多人认为多吃蛋白质可以补偿尿液中丢失的蛋白质，但实际上这只会加重肾脏的负担。蛋白尿是肾脏病进展的重要指标，早期降低蛋白尿水平可以显著降低肾病进展和死亡风险。因此，及早发现和治疗蛋白尿至关重要。

最后，提醒大家注意尿液中的泡沫。虽然尿液中的泡沫并不一定意味着蛋白尿，但如果出现大量持久的细小泡沫，应及时进行尿常规检查。同时，剧烈运动或发热后出现的一过性蛋白尿也需要引起注意，应长期随访并多次复查。