乳腺增生、纤维腺瘤和乳腺癌的区别及自我检查方法

近年来，乳腺增生的发病率呈上升趋势。虽然这是一种良性疾病，但它仍然困扰着许多女性。今天，我们将探讨如何通过自我检查来初步区分乳腺增生、纤维腺瘤和乳腺癌。

首先，乳腺增生通常表现为周期性乳房疼痛，尤其是在月经前。这种疼痛可能会在月经后减轻或消失。然而，对于一些严重的病例，疼痛可能会持续存在。

乳腺增生、纤维腺瘤和乳腺癌的主要区别在于肿块的特征。乳腺增生和纤维腺瘤的肿块通常边界清晰、质地较韧且活动度大；而乳腺癌的肿块则质地硬、活动度差，并可能与皮肤及周围组织粘连。此外，乳腺癌还可能伴随皮肤破溃和乳头溢液等症状。

对于乳腺自我检查，绝经前妇女应在月经来潮后7-10天进行。所有15岁及以上的女性都应该开始进行乳房自检。检查时，手法应为平抚而非抓挠，手指并拢，从一侧开始平抚乳房，感受是否有硬块或结节。同时，轻轻挤压乳头，观察是否有异常分泌物出现。