踝关节软骨损伤：崴脚疼痛的危害与临床表现

崴脚是日常生活中最常见的运动损伤之一。根据国外数据统计，每1000人中有2.15人每年会发生踝关节扭伤。然而，很多人并不重视这种情况，直到反复扭伤踝关节后出现持续酸痛不适，才来就诊。事实上，这可能已经引起了踝关节软骨损伤！

踝关节软骨损伤通常以距骨软骨损伤为主，胫骨也可能发生软骨损伤。其主要表现为部分关节软骨剥脱，类似于瓷砖从墙上脱落，墙面失去了保护。这种情况可能会影响到更深的软骨下骨，导致软骨下骨的骨水肿甚至囊变。软骨下骨是一个重要的“减震器”，同时也是影响关节软骨代谢的重要组织。

软骨损伤可能带来的危害包括：如果不及时治疗，可能会发展成整个关节的退变，或者距骨骨坏死。软骨的作用包括保护骨组织不受损害、承受力学负荷、润滑关节等。因此，软骨损伤的早期治疗至关重要。

软骨损伤的主要表现是疼痛，早期可能并不明显，甚至有些患者仅表现为关节不适感。随着病情的发展，疼痛会逐渐频繁，影响正常的生活运动。疼痛以酸痛为主，多表现在踝关节前方，以内侧居多。后期也可能伴有肿胀，甚至活动受限。

需要注意的是，绝大部分软骨损伤的患者都有外伤的病史，反复严重的崴脚就是最常见的病因之一。因此，当出现反复崴脚后疼痛时，尤其是早期症状不明显时，应及时就医，进行诊断和治疗。