深静脉血栓：早期无症状，如何自我检测？

深静脉血栓的形成可能在没有明显症状的情况下悄然进行。只有当血栓快速扩散时，才会出现腿肿、腿疼等症状。因此，许多患者在被诊断出此病时，实际上已经患病多日。然而，通过简单的自我检测方法，你可以在早期发现血栓的形成。例如，挤压小腿肌肉或做向上勾脚的动作来拉伸小腿的肌肉，如果感到疼痛，这可能是早期血栓形成的信号。