预防沉默的杀手：世界血栓日的重要性与防治策略

2022年10月13日是第九个“世界血栓日”，提醒我们注意血栓的危害。全球每37秒就有一人因血栓而亡，超过呼吸系统疾病、肿瘤及传染性疾病的总和。血栓栓塞症分为动脉栓塞和静脉血栓，后者在所有心血管疾病中呈高发病率、致残率和病死率，但相较于心梗及脑卒中，人们对它的认识不足，导致诊断率最低，误诊率也高。

静脉血栓栓塞症（VTE）是指血液在静脉内不正常的凝固使管腔部分或完全阻塞，包括深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。DVT好发于下肢，发病率约为上肢的10倍。若不及时诊断和处理，血栓脱落可能造成肺栓塞。

VTE的发病隐匿，可能没有明显的症状，需要以预防为主。以下人群需要特别注意：久站久坐的人、有家族病史的人、以前得过血栓的人、吸烟者、血糖高的人、服用雌激素的人。平时可以采取以下措施降低VTE风险：合理膳食多吃粗粮、每天至少喝1500毫升水、戒烟控酒、穿着宽松的鞋袜、合理使用药物、高危人群每年体检、适当运动。

如果出现以下症状，需要及时就医：从小腿开始的疼痛或压痛、下肢肿胀、两腿的粗细直径不一样、皮肤发红或明显的变色、发热等，甚至可能合并呼吸困难、胸痛、咯血的肺栓塞症状。