10个警示：心脏可能出了问题

心脏是我们身体的核心，负责输送血液和氧气到全身各处。然而，心脏疾病是全球范围内的主要健康问题之一。以下是10个可能表明你心脏出现问题的症状。

1. 气短：如果你在躺下、半夜或早晨起床时感觉呼吸困难，胸口有压迫感，可能是心脏不太好的信号。这种情况下，很多人会选择垫高枕头或在椅子上睡觉以缓解不适。

2. 胸口沉重：心衰的初期症状之一是胸口沉重，类似于有大石压在上面。这种感觉可能很难描述，但会让人感到非常不舒服，甚至可能伴随着胸痛或呼吸困难。

3. 浮肿：如果你发现自己的衣服和鞋子突然变紧，或者腰围、脸部和脖子突然变得又圆又胖，可能是心衰的早期症状之一。浮肿可能会出现在身体的不同部位，但往往难以识别。

4. 心悸或心跳不规则：心跳过快、心律不齐、心悸等是心衰的常见症状。患者可能会感到心跳过快过猛，伴随着恐慌似的紧张感。其他类似心律不规则问题，如房颤和房扑，也需要引起注意。

5. 食欲不振：如果你饭后很长时间仍然有饱腹感，或者同时伴有恶心、便秘、胃部不适或腹痛，可能是心脏问题的表现。心衰患者可能会因为疲劳而食欲不振，甚至咀嚼食物都感觉很累。

6. 头昏头晕：头昏或头晕目眩是心衰最常见的问题之一。患者可能会感觉整个世界都在转，常见并发症状还有恶心或晕车感。如果伴有心悸或心律不齐，应及时就医。

7. 焦虑不安：呼吸急促、思绪不停、手心出汗、心跳加快都是焦虑的迹象。有些人可能会把焦虑或压力误当成主要原因，忽视心脏问题的存在。

8. 咳嗽：咳嗽也是心衰的一大症状，但容易与流感或普通感冒混淆。心衰型咳嗽很少像感冒咳嗽那样多发生于嗓子，有时会咳出白色泡沫或浓痰，并可能带有血丝。心衰更容易导致干咳，平躺或者起身的时候，咳嗽加重。

9. 容易疲劳或终日乏力：用力时或用力后，患者可能会气喘吁吁或感觉喘气困难。走一段路、起身或吃一顿饭都会让心衰患者倍感疲倦。患者躺下后，胸口就开始产生“下沉感”，之后变得焦虑且无法入睡，形成恶性循环。

10. 少尿且下肢浮肿：心衰患者24小时的尿量减少，而夜尿相对增多。同时，心源性水肿多是从人体下垂部位（如足踝、小腿）开始，且呈凹陷性水肿，而肾性水肿常常首先出现在面部。另外，心源性水肿的尿常规多属正常，而肾性水肿的尿常规常有白蛋白。