解密入睡前幻觉：正常现象还是精神问题？

近来，你是否在快要入睡或刚刚醒来时，看到人影的幻象？这让你感到困扰，担心自己的精神健康出现了问题。其实，这种现象并不罕见，且有其科学解释。

所谓幻觉，是指在没有外界刺激作用于感官时，产生的虚假知觉体验。它是精神病性症状中最常见的一种，经常与妄想同时出现。幻觉可能由器质性脑损伤、脑代谢异常引起，也可能是各种功能性精神疾病的表现。

入睡前幻觉是一种特殊类型的幻觉，发生在从清醒到睡眠的过渡阶段，包括入睡前、睡眠醒转后以及白天打盹等似睡非睡状态。患者在清醒后完全能回忆起幻觉内容。这种现象不仅见于正常人，也可能是发作性睡病或精神分裂症的症状之一。

如果你仍然对幻觉和入睡前幻觉感到困惑，欢迎在评论区分享你的经历和治疗措施。让我们一起探索这个神秘的现象，帮助更多人走出困惑，保持身心健康。