揭秘跟腱断裂的真相：从生物力学到生活习惯

在日常运动和竞技体育中，跟腱断裂是一种常见的伤害。这种损伤通常是由间接暴力引起的，例如在行走或跑步过程中，跟腱承受的负荷可以达到自身体重的3.9倍至7.7倍。职业运动员在跳跃、变相和启动等动作中，跟腱承受的压力更大。

然而，除了运动本身，其他因素也可能增加跟腱断裂的风险。例如，某些药物的使用、抽烟、糖尿病、疲劳、跟腱炎和陈旧性损伤等都可能导致跟腱断裂的几率大大提高。

从解剖结构和生物力学角度来看，每一步行走和每一次发力起跳都依赖于跟腱的牵拉。这种牵拉力量主要来自小腿腓肠肌的收缩。当跟腱的完整性被破坏，例如出现微小撕裂，继续运动和反复牵拉可能会使微小撕裂逐渐扩大，最终可能导致完全性跟腱断裂。即使短时间内不造成完全性撕裂，微小损伤的炎症刺激也可能导致跟腱出现疤痕、水肿、钙化，最终也可能引起撕裂的后果。