糖尿病足的预防和护理：专家

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，若不及时治疗，可能会导致坏疽甚至截肢。因此，早期发现和正确的护理至关重要。以下是专家提供的几点建议：

首先，选择合适的鞋子非常重要。糖尿病患者应穿宽松、鞋头宽深的鞋子，以避免脚踝扭伤。购买鞋子时，应在下午进行，因为此时脚部可能会有轻微肿胀。新鞋子需要逐渐适应，第一天穿15分钟，第二天穿半小时，以此类推。

其次，每晚临睡前都应自我检查脚底。如发现任何异常情况，例如溃破、胼胝、鸡眼、皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形、局部红肿痛热等，必须及时就医。切勿自行处理，以免引起更严重的问题。

此外，选择合适的袜子也很重要。糖尿病患者应穿吸汗、透气性好的袜子，避免穿有补丁或破口的袜子，以免影响血液循环。

剪脚趾甲时，应注意不能剪得太短，剪刀要平着剪，不能往里剪，以免引起甲沟炎。

最后，在冬天洗脚时，应先用手试水温，避免脚部直接接触过热的水。每年还应进行一次足底专项检查，以便及早发现问题。