半月板损伤：机制、诊断、治疗与预防

半月板是膝关节内的一种重要结构，位于大腿的股骨和小腿的胫骨之间，起到缓冲和稳定作用。半月板损伤是膝关节常见的损伤性疾病，多由突然的剧烈外力或慢性损伤所致。患者常常在剧烈活动中突然感到膝关节剧烈疼痛、肿胀，膝关节伸不直等症状。半月板损伤的诊断主要依靠膝关节MRI检查，主要的治疗方法是膝关节关节镜微创手术。半月板损伤若不及时适当治疗，很容易引起关节退化，是发生膝关节骨性关节炎的常见原因。

半月板损伤的机制主要是由于膝关节半屈、内收或外展、重力挤压和旋转力量共同作用所致。半月板损伤的诊断除了MRI检查外，还可以通过X线摄片检查、关节镜检查等手段进行。半月板损伤的治疗方案主要包括保守治疗、关节镜下半月板修补术、关节镜下半月板部分切除、关节镜下次全切术、关节镜下半月板全切术以及半月板移植术。对于半月板损伤严重，无法保留的患者，目前还没有最理想的人造半月板替代物，但组织工程方法治疗半月板损伤正在研究中。

预防半月板损伤的方法包括：运动前充分做好准备活动，避免在疲劳状态下进行剧烈的运动，日常生活中注意个人防护等。运动员半月板损伤后，经过手术及术后康复训练后，大多数都可以重返运动场，但必须注意运动姿势和运动的强度，并佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。