半月板损伤:原因、症状、治疗和康复

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半月板是膝关节中的一种重要结构,起到缓冲和稳定作用。然而,半月板损伤在各种年龄段的人群中都可能发生。年轻人通常由于剧烈扭曲或运动伤害导致半月板撕裂,而老年人则可能因为半月板随着年龄增长而变得脆弱而发生撕裂。

如果你最近有膝盖碰撞或扭伤的经历,并且出现了以下症状:膝盖疼痛、肿胀、行走时的刺痛感、膝盖不稳定或被卡住等,那么你可能已经半月板损伤了。这种损伤可能会导致长期问题,如关节软骨磨损和骨关节炎。

对于半月板损伤的治疗,首先需要休息、冰敷和压缩以减少疼痛和肿胀。然后,可能需要手术来修复或移除受损的半月板部分。康复训练也是非常重要的,包括膝盖弯曲伸直、股四头肌收缩、平行下蹲、水疗和平衡训练等。

总之,半月板损伤是一种常见的膝关节问题,但通过适当的治疗和康复训练,可以有效地恢复膝盖的功能和健康。

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陈有荣 3 可开方
北京大学第三医院 关节科
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擅长: 关节镜及微创手术治疗膝、踝关节疾病,包括但不限于膝关节前、后交叉韧带断裂,交叉韧带重建术后再断裂,髌骨脱位,膝关节内、外侧副韧带损伤,半月板、软骨及骨软骨损伤,髌韧带断裂、股四头肌腱断裂、胫骨结节撕脱骨折等伸膝装置损伤、膝关节联合损伤、髌腱末端病,胫骨结节骨骺炎,剥脱性骨软骨炎,膝关节退行性骨关节炎、膝关节滑膜疾病、关节内肿物及粘连,膝关节周围肌肉损伤,各类膝关节疼痛;踝关节扭伤、跟腱断裂等。
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王永健 3 可开方
北京大学第三医院 关节科
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