肾结石:如何通过运动促进排石?
肾结石是泌尿系统中常见的疾病,多发生于青壮年男性。除了传统的治疗方法外,运动也被证明是有效的辅助治疗手段。那么,哪些人适合通过运动来排石呢?
首先,对于情况较轻的患者,若肾结石直径小于0.6cm、表面光滑且未堵塞尿路,可以尝试运动排石。其次,若肾结石未完全堵塞尿路并在一个地方停留时间少于2周,也可以考虑运动排石。此外,特殊成分的肾结石如尿酸结石和胱氨酸结石也适合运动排石。运动排石还可以作为手术的辅助治疗方法。
那么,具体哪些运动有助于排石呢?根据个人身体状况,可以选择慢跑、定时跳跃、原地跳、在高低不平的土路上骑自行车等。通过改变体位、振荡等方法,可以促进肾结石排出。跳绳、上下楼梯、跑步等运动也都有助于肾结石的排出。对于位于肾下盏的肾结石,做倒立的运动也能帮助排石。甚至有研究显示,适量的性生活也能促进肾结石的排出,因为性生活过程中体内会释放一氧化氮,有助于输尿管舒张,进而排石。
推荐医生列表
闫若东
盘锦市中心医院 泌尿外科
好评0.9966 | 接诊量28279
擅长: 肾肿瘤,膀胱肿瘤,输尿管肿瘤,前列腺肿瘤,肾上腺肿瘤;泌尿系结石,肾结石,输尿管结石,膀胱结石,前列腺炎,前列腺增生,勃起功能障碍,早泄,泌尿系感染,尿路感染,尿道炎,膀胱炎,包茎,包皮过长,包皮炎,龟头炎,精索静脉曲张,精索鞘膜积液,睾丸鞘膜积液
¥10.0 起
问医生
蔡法亮
东山县医院 泌尿外科
好评1.0 | 接诊量107
擅长: 泌尿外科,包皮过长,包茎,尿道炎,尿路感染,膀胱炎,淋病,非淋球菌性尿道炎,尖锐湿疣,前列腺增生,前列腺炎,前列腺癌。尿频,尿急,尿痛,尿等待,尿分叉,排尿困难,排尿不舒服,夜尿增多,排尿不畅,阳痿早泄,性功能障碍,肾结石,输尿管结石,膀胱结石,尿道结石
¥15.0 起
问医生
辛玉宏
江门市人民医院 泌尿外科
好评0.9997 | 接诊量4026
擅长: 擅长性病,阳痿早泄,不育,前列腺炎,尿道炎,尿失禁,尿石症,泌尿系肿瘤,泌尿系感染,包皮龟头炎,精索静脉曲张,睾丸附睾炎,神经源性膀胱等泌尿男科常见病的诊疗,尤其是尿动力学及尿控领悟有深刻研究。
¥35.0 起
问医生
李旭
青岛市第八人民医院 泌尿外科
好评1.0 | 接诊量904
擅长: 男性疾病,泌尿系肿瘤、泌尿系结石、泌尿系感染、前列腺增生等疾病的诊治
¥20.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
我总是很焦虑,尤其是遇到事情时心跳加速,晚上也经常起夜,可能和我去年12月份的肾结石和高尿酸有关?
#高尿酸 #高尿酸 #焦虑症 #焦虑症 #肾结石 #放松训练 #药物治疗 #肾结石 #放松训练 #在线医疗咨询
左后腰疼、恶心、发热怎么办?
#肾结石 #肾结石 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #泌尿系统感染 #腰疼 #发热 #泌尿系统感染 #左后腰疼 #恶心
喉咙有米白色异物,可能是结石?
#复方氯己定含漱液 #在线医疗咨询 #结石治疗 #复方氯己定含漱液 #在线医疗咨询 #喉咙异物 #口腔卫生 #喉咙异物 #口腔卫生 #结石
肾结石:如何通过运动促进排石?
#泌尿系统疾病 #肾结石运动治疗 #性生活对肾结石的作用 #肾结石 #运动治疗 #胱氨酸结石 #运动对肾结石的影响 #肾结石的非手术治疗方法 #排石方法 #尿酸结石 #如何通过运动排石
尿检异常,红细胞和隐血都有问题,需要做什么检查?
#隐血 #肾炎 #肾炎 #肿瘤 #红细胞和隐血 #肿瘤 #特发性因素 #肾功检查 #尿检异常 #红细胞 #结石 #血液系统疾病 #泌尿系彩超 #尿检异常 #结石
肾结石和子宫腺肌症同时出现,该先治疗哪个?
#肾结石治疗 #避孕药副作用 #肾结石 #子宫腺肌症治疗 #曼月乐环副作用 #曼月乐环 #短效避孕药 #高效孕激素 #孕激素副作用 #子宫腺肌症
孕24周肾积水肾结石疼痛怎么办?
#肾积水 #孕期并发症 #留置支架管 #在线问诊 #在线问诊 #孕期肾积水 #留置支架管治疗 #肾结石 #孕期肾结石 #京东互联网医院
鸡内金真的能化肾结石吗?
#肾结石治疗 #中西医结合治疗肾结石 #肾结石 #鸡内金 #中医 #西医 #京东互联网医院 #肾结石的科学治疗方法 #鸡内金能否化解肾结石 #京东互联网医院在线咨询
ESWL后肾周血肿的预防和治疗进展
早餐后心情不舒服,肚子和腰疼,可能是腹腔炎症或结石?
#在线问诊 #健康管理 #腹部B超 #腰腹部不适 #大便异常 #疾病预防 #腹腔炎症 #血常规 #倒流性食管炎 #结石
肾盂结石医院推荐专家
肾盂结石地区推荐专家
肾盂结石 患友问诊
排石颗粒:治疗肾结石的有效药物
六十岁的患者,十几年前就有肾结石碎石过,排不干净,想了解排石颗粒的用途和效果。
女 39 2024-10-30 19:33:24
肾结石患者备孕期间用药安全性探讨
34岁男性患者有肾结石,服用金石淋一段时间,想知道备孕期间是否可以继续服用?
女 2 2024-10-30 19:33:24
肾结石的中医治疗:古方净石宝的效果如何?
我有肾结石多年,体外碎过石,反反复复,最近几个月又复发了,想知道古方净石宝能否帮助我排出14mm的结石?
女 23 2024-10-30 19:33:24
肾结石患者如何合理使用钙补充剂?
肾结石患者想知道能否吃碳酸钙,医生建议换成柠檬酸钙并提供用药建议。
男 32 2024-10-30 19:33:24
肾结石患者的饮食注意事项
肾切除术后,剩余肾脏有结石,想知道能否喝驼奶粉,如何控制饮食?
女 20 2024-10-30 19:33:24
14mm结石能否通过贴膏药排出?
14mm肾结石能否通过贴膏药排出?
男 18 2024-10-30 19:33:24
肾结石患者如何调整饮食?
肾结石患者,腰部不适,容易扭伤,饮食偏素,如何调整饮食?
女 24 2024-10-30 19:33:24
肾结石患者如何安全使用蛋白粉
肾结石患者想知道如何安全使用蛋白粉,担心会对肾脏造成影响。
男 7 2024-10-30 19:33:24
肾结石的治疗与生活建议
我有一个3×2毫米的肾结石,正在服用南京同仁堂排石颗粒,想了解更多关于治疗和生活建议。
男 12 2024-10-30 19:33:24
纽崔莱保健品对肾结石的辅助治疗效果
我想了解纽崔莱的保健品是否可以治疗肾结石?
男 49 2024-10-30 19:33:24
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0